La férula de descarga es una gran aliada para proteger tus dientes del bruxismo (apretar o rechinar los dientes), reducir la tensión mandibular y mejorar la calidad del sueño.
Pero para que sea realmente eficaz y dure el mayor tiempo posible, es fundamental mantenerla limpia y en buen estado.
A continuación te contamos cómo hacerlo correctamente y qué errores evitar.
¿Por qué es importante limpiar bien tu férula?
Cada noche, la férula está en contacto directo con tu boca, saliva y bacterias.
Si no se limpia correctamente, puede acumular placa bacteriana, adquirir mal olor, cambiar de color o incluso favorecer la aparición de infecciones o irritaciones en las encías.
Además, una férula sucia o deformada pierde su ajuste y efectividad.
Por eso, una buena rutina de higiene marcará la diferencia entre una férula que te dure años… o una que debas reemplazar pronto.
Limpieza diaria: paso a paso
Después de cada uso (normalmente por la mañana), sigue estos pasos:
- Aclárala con agua fría o templada.
Nunca uses agua caliente, ya que puede deformarla. - Cepíllala suavemente con un cepillo blando (debe ser distinto al de tus dientes) y jabón neutro o líquido lavavajillas suave. Puedes usar un detergente para biberones
Evita usar pasta de dientes: sus partículas abrasivas pueden rayar el material. - Aclárala bien para eliminar todos los restos de jabón.
- Sécala completamente antes de guardarla. Puedes usar una toalla limpia o dejarla secar al aire.
Limpieza profunda semanal
Al menos una o dos veces por semana, realiza una limpieza más completa para eliminar bacterias y restos acumulados:
- Pastillas efervescentes para prótesis o férulas.
Disuélvela en un vaso de agua y deja la férula sumergida el tiempo indicado por el fabricante.
Después, aclárala muy bien con agua. - Vinagre blanco o agua oxigenada diluida (opcional).
Una mezcla al 50% con agua puede ayudarte a eliminar manchas o mal olor, pero no conviene abusar de ella para no dañar el material. - Limpieza por ultrasonidos (opcional).
Algunos dispositivos domésticos o profesionales permiten una limpieza profunda sin productos químicos. Puedes encontrar diferentes tipo de cubas en Amazon u otras tiendas online
Errores comunes que debes evitar
- Usar agua caliente o hirviendo.
- Limpiar con pasta dentífrica, alcohol.
- Dejarla envuelta en servilletas o pañuelos (¡se pierden o tiran con facilidad!).
- Guardarla mojada o sin ventilar.
- Exponerla al sol directo o al calor.
Cómo guardar tu férula correctamente
- Utiliza siempre su caja original o una caja ventilada.
- Guárdala en un lugar seco y fresco, lejos de fuentes de calor o humedad.
- Evita dejarla en el baño o dentro del coche.
- Ponla en un lugar donde tu mascota no pueda llegar ¡LES ENCANTA COMERSELAS!
- Una férula bien guardada se mantiene limpia, seca y libre de deformaciones.
¿Cuándo revisar o cambiar tu férula?
Acude a tu dentista si notas que:
- La férula ya no encaja igual.
- Tiene fisuras, manchas persistentes o deformaciones.
- Aparecen molestias o dolor al colocarla.
- Hace más de un año desde la última revisión.
En ODOS Dental revisamos el ajuste, desgaste y estado de tu férula, y si es necesario, te orientamos sobre cuándo renovarla.
Consejo profesional ODOS Dental
“Una férula bien cuidada puede durar años, proteger tu dentición y mejorar tu descanso.
La clave está en la constancia y en mantener una higiene adecuada,
igual que con tus dientes.”
Pide tu revisión o férula personalizada
Si notas que tu férula ya no encaja bien, huele mal o quieres una nueva, pide cita en ODOS Dental.
Somos especialistas en bruxismo, dolor orofacial y medicina dental del sueño.
Tu salud bucodental y tu descanso son nuestra prioridad.
