El ronquido ocurre cuando el aire no pasa correctamente por la vía aérea superior durante el sueño. Estudios publicados en revistas como Sleep y The Lancet Respiratory Medicine relacionan el ronquido crónico con:
Roncas todas o casi todas las noches
Tienes dolor de cabeza al despertar
Te cuesta concentrarte durante el día
Te levantas cansado aunque duermas horas
La causa más frecuente. Durante el sueño, los tejidos se relajan y dificultan el paso del aire.
Relacionada directamente con pausas respiratorias durante el sueño.
Dormir boca arriba toda la noche favorece el colapso de la vía aérea.
El exceso de tejido en cuello aumenta la resistencia al paso del aire.
Muy importante en odontología del sueño y para el paso del aire.
Relajan en exceso los músculos presentes en la garganta.
Desviación de tabique, alergias o sinusitis.
Con los años, los tejidos pierden tono muscular.
Amígdalas grandes, paladar blando largo, etc.
Relacionado con microdespertares y problemas respiratorios.
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V- 9-17
